Encuentra a alguien con quien hablar y apóyense mutuamente

Una persona, no un público

Escribe una nota breve, elige los temas e idiomas que encajen contigo y usa tu propio apodo. Buscamos a otra persona adulta que quiera una conversación de apoyo. Cada uno trae algo para compartir y espacio para escuchar.

Esto es apoyo entre pares, sin fines románticos. No hay puntuaciones públicas de popularidad, catálogos de perfiles ni una IA que se haga pasar por la persona con quien conversas.

Cuándo puede empezar una conversación

La búsqueda de conexiones funciona automáticamente en todo momento. En cuanto hay una persona disponible que cumple los requisitos y comparte un idioma contigo, podemos conectarte. Cuando hay más personas disponibles, las preferencias ayudan a elegir entre ellas.

Puede que la persona al otro lado esté lejos de su teléfono. No podemos prometer una respuesta inmediata. Tu búsqueda sigue activa hasta que decidas detenerla, así que puedes conversar con varias personas.

Decide con qué te sientes a gusto

Comparte solo lo que quieras compartir. Pregunta antes de ofrecer consejos y deja espacio también para la otra persona. Puedes detener la conversación, silenciar, denunciar o bloquear en cualquier momento.

Esto no es terapia, un servicio de crisis ni atención profesional. La página de apoyo te ofrece otra vía cuando una conversación entre pares no es suficiente.

Cómo podría ser tu primer intercambio

La nota que escribes es un comienzo, no una solicitud que tengas que hacer a la perfección. Puedes mencionar un sentimiento, una situación o que tienes algo de espacio para escuchar. La nota de la otra persona también te da una forma de empezar. Puedes reconocer algo que haya compartido, contar un poco qué te trajo aquí y preguntar si tiene espacio para conversar hoy.

No hay un orden obligatorio entre hablar y escuchar. Algunos intercambios empiezan con una persona compartiendo más; otros van y vienen en mensajes breves. La reciprocidad es la intención de prestar atención a la persona al otro lado, no un cálculo de cuántas palabras debe cada uno. Puedes decir qué te ayudaría: sentir que te escuchan, pensar en voz alta, conocer una experiencia diferente o simplemente tener algo de compañía.

Si una primera conversación se queda en silencio, eso no dice nada sobre lo valioso que es hablar contigo. Puede que la otra persona no esté mirando el sitio o tenga poca energía. Puedes mantener tu búsqueda abierta a otras conexiones sin perder los chats existentes. También puedes desactivarla y volver más tarde. La plataforma no puede prometer la disponibilidad de otra persona ni un tipo concreto de conexión.

Cómo empezar aquí

Escribe al menos 20 caracteres sobre lo que te trajo aquí, elige los temas de conversación y selecciona los idiomas en los que te sientas a gusto conversando. Después elige un apodo propio que esté disponible y termina de configurar tu cuenta para personas adultas. Tú decides qué datos personales dejar fuera. Tu nota inicial puede contener información sensible, por eso la configuración pide un permiso separado para usarla en el servicio.

Buscamos a una persona adulta disponible que comparta un idioma contigo. No hay horario de apertura, cola de pago ni periodo de espera artificial. Si hay varias personas disponibles, las preferencias nos ayudan a elegir entre ellas. Una conexión no promete una respuesta inmediata: las conversaciones pueden continuar cuando ambas personas tengan tiempo. Tu búsqueda sigue activa hasta que decidas desactivarla y cada persona aparece en un único hilo de chat.

Apoyo con límites claros

Puedes retirar una conversación de tu lista, bloquear a alguien o denunciar una conducta que incumpla las normas. No necesitas discutir primero con esa persona. Las denuncias proporcionan el contexto pertinente a la persona moderadora; los mensajes habituales no se envían a la IA para una moderación generalizada. Una sola persona gestiona el servicio y no lo supervisa de forma continua.

Esta guía describe una conversación entre pares, no un tratamiento ni una respuesta a una crisis. Si necesitas apoyo urgente o profesional, usa Buscar apoyo para consultar los servicios de tu país, sus idiomas y sus horarios. Puedes utilizar esos servicios al mismo tiempo que una conversación entre pares. No tienes que esperar a encontrar una conexión aquí para buscar otra ayuda.